फोलेटमा उच्च खाद्य पदार्थ | म्याग्नाफोलेट

फोलेट, वा भिटामिन B9प्राकृतिक रूपमा विभिन्न खाद्य पदार्थहरूमा हुन्छ। कहिलेकाहीं, उत्पादकहरूले फोलेटको सिंथेटिक फारम - फोलिक एसिडको साथ खानाहरूलाई सुदृढ बनाउँछन्।

फोलेटको सबैभन्दा धनी प्राकृतिक स्रोतहरू समावेश छन् विश्वसनीय स्रोत:
गाईको मासु कलेजो
तरकारीहरू, विशेष गरी ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गाढा पातदार सागहरू, र शतावरी
फलफूल र फलफूलको रस, विशेष गरी सुन्तला र सुन्तलाको रस
सिमी, मटर, र नट, जस्तै किडनी बीन्स, कालो आँखा मटर, र बदाम
कम्पनीहरूले प्रायः फोलिक एसिडलाई सुदृढ पार्ने खानाहरू समावेश छन्:

फोर्टिफाइड मकईको पीठो, जुन टर्टिला र तामाले बनाउन प्रयोग गरिन्छ
सुदृढ अनाज
समृद्ध रोटीको पीठो, पास्ता, चामल र मकैको खाजा

फोलेट सोस्ने र प्रयोग गर्ने शरीरको क्षमता एक खानाबाट अर्कोमा भिन्न हुन्छ र मापन गर्न गाह्रो हुन्छ। 

पनि छन्फोलेट को धेरै रूपहरु, र केहि खाना पकाउने वा प्रशोधन गर्दा बिग्रन्छ।

Foods high in folate
तर केही व्यक्तिहरूको लागि, यो केवल खाना मार्फत फोलेट पूरक गर्न पर्याप्त छैन।
तपाईंलाई क्याल्सियम चाहिन्छl-5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट, जुन शरीर को अवशोषण को लागी अधिक अनुकूल छ।

Magnafolate® सक्रिय फोलेट छान्नुहोस्, सबैका लागि स्वस्थ।

Magnafolate®, सक्रिय फोलेटको निर्माता र आपूर्तिकर्ता।
अघिल्लो:फोलेटको कमीको एनीमिया के कारण हुन्छ? अर्को:डा. लियान जेङ्गली महिला र बालबालिकाको स्वास्थ्य सम्मेलनमा समितिको भूमिकामा छन्
कुरा गरौं

हामी मद्दत गर्न यहाँ छौं

हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस
 

Magnafolate®

हाम्रोबारे

L-methylfolate को ज्ञान

सदस्यता लिनुहोस्

ताजा खबर

Copyright © 2021 Lianyungang Jinkang Hexin Pharmaceutical Co., Ltd. सबै अधिकार सुरक्षित   जिनकांग-रसायन
展开
TOP