वास्तवमा, फोलेट जुन मानव शरीरलाई वास्तवमा चाहिन्छL-5-methyltetrahydrofolate क्याल्सियमजुन मिथाइलफोलेटको शुद्ध "L" वा "6(S)" isomer हो र CAS NO सँग जैविक रूपमा सक्रिय छ। १५१५३३-२२-१।

मिथाइलफोलेटको "डी" वा "आर" रूपहरू त्यति राम्रो छैनन् किनभने तिनीहरू कम जैव उपलब्ध छन्। त्यो पनि हाम्रो शरीरको लागि हानिकारक छ र। त्यसोभए, जब तपाइँ मिथाइलफोलेटको साथ पूरकहरू चयन गर्नुहुन्छ, कृपया तिनीहरूसँग शुद्ध L/6S फारम सुनिश्चित गर्नुहोस्।

ठीक छ, म्याग्नाफोलेट शुद्ध L/6S फारम मिथाइलफोलेट हो, तपाईले पर्याप्त फोलेट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईले पूरकहरू देख्नुहुन्छ जुन तिनीहरूको लेबलमा म्याग्नाफोलेट देखाउँदै हुनुहुन्छ।

साथै, अन्य सर्तहरू प्राय: तलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै:

6S-5-methyltetrahydrofolate क्याल्सियम

क्याल्सियम L-5-methyltetrahydrofolate

एल-मिथाइलफोलेट क्याल्सियम  

एल-मिथाइलफोलेट

मिथाइलफोलेट

L-5-MTHF

(6S)5-MTHF

Levomefolate क्याल्सियम

सक्रिय फोलेट

म्याग्नाफोलेट®, सक्रिय फोलेटको निर्माता र आपूर्तिकर्ता।