फोलेट विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले विश्वभरका गर्भवती महिलाहरूको लागि सिफारिस गरेको भिटामिन B9 हो। यो गर्भावस्थाको समय देखि सेवन सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ, किनभने फोलेट को रगत सांद्रता फोलेट लिने 2-3 महिना पछि बच्चाहरु मा न्यूरल ट्यूब असामान्यताहरु लाई रोक्न रगत एकाग्रता मा पुग्न सक्छ।गर्भावस्था को समय। तसर्थ, यदि तपाइँ गर्भावस्था सुरु गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, 2-3 महिना पहिले फोलेट लिनुहोस्, खाना पछि प्रति दिन 400g। यसको भूमिका, वर्तमानमा, न्यूरल ट्यूब विकृति रोक्न हो। एन्सेफालोसेल्स, स्पाइना बिफिडा र खुला मस्तिष्क विकृति सहित न्यूरल ट्यूब विकृतिहरूको रोकथाम, एफआईआरहरूको लागि जिम्मेवारविगतमा भ्रूण दोषहरूमा स्थान नदिनुहोस्।

को लोकप्रियता को कारणफोलेट, यो धेरै तल्लो तहमा घटाइएको छ, र यसको नाम अब शीर्ष दस मा छैन, जुन धेरै प्रभावकारी देख्न सकिन्छ। दोस्रो, जन्मजात हृदय रोग रोक्न। हामीले गर्भावस्थामा जन्मजात हृदय रोगको घटनामा भिन्नता पाएका छौं जसले लियोफोलेट पूरकs र नगर्नेहरू। तेस्रो भनेको ओठ र तालु फुट्नबाट जोगाउनु हो, किनभने फोलेटको पूरकले ओठ र तालु फुट्ने घटनालाई कम गर्छ, तर जन्मजात हृदय रोग र फटिएको ओठ र तालु धेरै कारणले हुने भएकाले जन्मजात मुटु रोगलाई कम गर्न फोलेट लिन असम्भव छ र चिरिएको ओठ र तालु शून्यमा।