
युएस पब्लिक हेल्थ सर्भिसले बच्चा जन्माउने उमेरका महिलाहरूलाई लिन सिफारिस गर्छL-Methylfolate 400 mcg दैनिक। धेरै अध्ययनहरूले L-Methylfolate को अधिक सेवन सुझाव दिन्छ, विशेष गरी कम्तिमा 3 महिना अघि र गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा। गर्भावस्थाको पहिलो 3 महिना पछि, 4 मिलीग्राम L-Methylfolate उच्च जोखिम महिलाहरूलाई सिफारिस गरिन्छ। त्यसपछि 400 मिलीग्राम को एक सामान्य खुराक पर्याप्त छ।