एल-मिथाइलफोलेट का फाइदाहरू धेरै छन्, र मूड सुधार गर्नु यसको आवश्यक फाइदाहरू मध्ये एक हो।

यो आवश्यक भिटामिनले डोपामाइन, सेरोटोनिन र नोरेपिनेफ्राइन जस्ता मूड नियमनसँग जोडिएको न्यूरोट्रान्समिटरहरू बनाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।एल-मिथाइलफोलेटरगत-मस्तिष्क अवरोध पार गर्दछ र आवश्यक न्यूरोट्रांसमिटरहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ।
यही कारण हो कि डाक्टरहरूले चिन्ता र मूड विकारबाट पीडित बिरामीहरूलाई सिंथेटिक सेरोटोनिन सिफारिस गर्छन्। L-Methylfolate को कमी सीधा चिन्ता र अवसाद संग जोडिएको छ, त्यसैले तपाईंले सिंथेटिक भएको पूरक लिनु पर्छ।एल-मिथाइलफोलाटeयस्ता जटिल रोगबाट बच्न ।