
तपाईंको शरीरमा न्यूरल ट्यूब दोषहरू रोक्न पर्याप्त L-5-Methylfolate छ भनी सुनिश्चित गर्न, गर्भावस्थाको योजना बनाउँदै वा बच्चा जन्माउने उमेरमा पुगेका महिलाहरूले सेवन गर्ने विचार गर्नुपर्छ।400 mcg L-5-Methylfolate हरेक दिन। यदि तपाइँ भविष्यमा गर्भावस्था हुनुहुन्छ भने, तपाइँ प्रसवपूर्व भिटामिन दैनिक लिनु पर्छ। प्रसवपूर्व भिटामिनहरू ट्याब्लेट, क्याप्सुल र चपाउन मिल्ने रूपहरूमा उपलब्ध छन्। तपाईंले आफ्नो आहारमा फोलेट-समृद्ध खानाहरू पनि समावेश गर्नुपर्छ। फोलेटको सही मात्राको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सिफारिस गरिन्छ।
Magnafolate®, L-5-Methylfolate को निर्माता र आपूर्तिकर्ता।