त्यहाँ कम फोलेट स्थिति र गर्भवती महिलाहरूमा न्यूरल ट्यूब दोष, गर्भपात र समयपूर्व जन्मको बढ्दो जोखिमको बीचमा राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएको लिङ्क छ। यही कारणले गर्दा फोलेट सप्लिमेन्टेशन, फोलेट युक्त खानेकुराहरूको बढ्दो खपतको संयोजनमा, अब गर्भावस्था अघि र समयमा सिफारिस गरिन्छ।
L-5-मिथाइलफोलेट सबैभन्दा बलियो प्रकार होआहार फोलेट। यो हाम्रो परिसंचरणमा प्राकृतिक रूपमा पाइने एक मात्र रूप हो, र त्यसैले फोलेटको प्रकार सामान्यतया सेलुलर मेटाबोलिज्मको लागि परिधीय ऊतकहरूमा सारिन्छ। धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन कि फोलिक एसिड भिटामिनको सिंथेटिक रूप हो, जसको मतलब यो केवल फोर्टिफाइड खाना, पूरक र औषधिहरूमा पाइन्छ। यो फोलेटको सबैभन्दा अक्सिडाइज्ड रूप हो र यसले शरीरलाई आवश्यक कोएनजाइम गतिविधि गर्दैन। यस कारणले गर्दा शरीरमा मेटाबोलिक रूपमा सक्रिय हुनको लागि यसलाई कम गरी मिथाइलेटेड हुनुपर्छ। सेल भित्र फोलिक एसिड चयापचय सक्रिय "टेट्राहाइड्रोफोलेट" फारममा कम हुन्छ।Magnafolate®, निर्माता रL-5-Methylfolate को आपूर्तिकर्ता.