
बच्चा जन्माउने उमेरकी महिलालाई पर्याप्त मात्रामा फोलिक एसिड पाउनु महत्त्वपूर्ण छ - गर्भवती हुने योजनामा रहेका महिलाहरूलाई मात्र होइन।* आधा गर्भ अनियोजित भएकाले गर्भवती हुन सक्ने कुनै पनि महिलाले प्रत्येक दिन पर्याप्त मात्रामा फोलिक एसिड पाउनु पर्छ। फोलिक एसिडको सेवन गर्भाधान अघि र प्रारम्भिक गर्भावस्थामा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनकि यसको सबैभन्दा ठूलो आवश्यकता पहिलो त्रैमासिकमा हुन्छ - जब महिलालाई आफू गर्भवती भएको थाहा नहुन सक्छ। फोलिक एसिड को सक्रिय रूप संग पूरक -5-MTHF (L-5 Methyltetrahydrofolate)- सधैं उपयुक्त छ।
भिटामिन B12 सँग काम गर्दै, 5-MTHF मिथाइल-समूह दाताको रूपमा कार्य गर्दछ, जसले गर्दा एमिनो एसिड होमोसिस्टीनलाई मेथियोनिनमा रूपान्तरण गर्न सजिलो हुन्छ। सेरोटोनिन, मेलाटोनिन र डीएनएको संश्लेषण सहित धेरै जैव रासायनिक रूपान्तरण प्रक्रियाहरूको लागि मिथाइल-समूह दान महत्त्वपूर्ण छ।*
Magnafolate®, निर्माता रL-5-Methylfolate को आपूर्तिकर्ता.