फोलेट (भिटामिन बी-९)रातो रक्त कोशिका गठन र स्वस्थ कोशिकाको वृद्धि र कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
मस्तिष्क र मेरुदण्ड को जन्म दोष को जोखिम को कम गर्न को लागी प्रारम्भिक गर्भावस्था को समयमा पोषक तत्व महत्वपूर्ण छ।
फोलेट मुख्यतया गाढा हरियो पातदार तरकारी, सिमी, मटर र नट मा पाइन्छ। फोलेट युक्त फलहरूमा सुन्तला, कागती, केरा, खरबुजा र स्ट्रबेरी समावेश छन्। फोलेटको सिंथेटिक रूप होफोलिक एसिड। यो प्रसवपूर्व भिटामिन को एक आवश्यक घटक मा छ र धेरै सुदृढ खाद्य पदार्थ जस्तै अनाज र पास्ता मा छ।
फोलेट वा फोलिक एसिड युक्त खानेकुराको अभावमा फोलेटको कमी हुन सक्छ।
यद्यपि, फोलिक एसिड प्रत्यक्ष रूपमा अवशोषित गर्न सकिँदैन।
त्यसैले तपाईलाई L-Methylfolate चाहिन्छ - जुन मानव शरीरले प्रत्यक्ष रूपमा अवशोषित र प्रयोग गर्न सक्छ।
छान्नुहोस्Magnafolate® L-Methylfolate, सबैको लागि स्वस्थ।
Magnafolate®, L-Methylfolate को निर्माता र आपूर्तिकर्ता।