अन्य बी भिटामिन (र भिटामिन सी) जस्तै, यो पानीमा घुलनशील छ। शरीरमा जम्मा भएको बोसोमा घुलनशील भिटामिनको विपरीत, पानीमा घुलनशील भिटामिनहरू छिट्टै घुलनशील हुन्छन् र मृगौलाले अतिरिक्त भिटामिन निकाल्छ। "बी भिटामिन शरीरमा भण्डारण हुँदैन," पोषण विशेषज्ञहरूले भने। "त्यसैले उनीहरूले यसलाई हरेक दिन आफ्नो आहारबाट सङ्कलन गर्नुपर्छ। फोलिक एसिड प्राकृतिक रूपमा खानामा पाइन्छ, र फोलिक एसिड पूरकहरूमा सिंथेटिक रूप हो," विज्ञहरूले बताए।

Magnafolate® L-Methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकलाई अधिकतम बनाउँछ।
Jinkang फार्मा, निर्माता र आपूर्तिकर्ताएल मिथाइलफोलेट.