दुई सबैभन्दा सामान्य न्यूरल ट्यूब दोषहरू स्पाइना बिफिडा (एक अविकसित मेरुदण्ड द्वारा विशेषता) र एन्सेफली (मस्तिष्क, खोपडी, र खोपडीको प्रमुख भागहरू हराएको) हुन्।

कम फोलेट स्तरगर्भावस्थाको समयमा न्यूरल ट्यूब दोषहरूको कम्तिमा आधासँग सम्बन्धित छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सका अनुसार दैनिक ४०० माइक्रोग्राम फोलेटको सेवनले यी कमीको जोखिमलाई ५० प्रतिशतले कम गर्न सक्छ।
फोलेट सप्लिमेन्टेशनलाई स्पाइना बिफिडा र एन्सेफली जस्ता वंशानुगत जन्म दोषहरू विरुद्ध रक्षाको पहिलो लाइन मानिन्छ।
1998 देखि, न्यूरल ट्यूब दोषहरूको जोखिमलाई कम गर्न अनाज, बेक्ड सामान र अन्य खाद्य पदार्थहरूमा थपिएको छ। कम्तिमा 80 देशहरूले समान उपायहरू गरेका छन्।
तर हामी सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate® L-Methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकलाई अधिकतम बनाउँछ।
Jinkang फार्मा, निर्माता र आपूर्तिकर्ताएल-मिथाइलफोलेट.