फोलेट वा L-Methylfolate को खुराक र तयारी

फोलेट पूरकधेरैजसो औषधि पसलहरू, पोषण पूरक पसलहरू, स्वास्थ्य खाद्य पसलहरू, र ठूला किराना पसलहरूमा काउन्टरमा उपलब्ध छन्।

तिनीहरू क्याप्सुल, ट्याब्लेट, सफ्ट क्याप्स, चबाउन मिल्ने ट्याब्लेट र जेलहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।
सामान्य खुराकहरू वयस्क पूरकहरूका लागि 400 देखि 800 माइक्रोग्राम र बच्चाहरूको मल्टिभिटामिनहरूको लागि 200 देखि 400 माइक्रोग्राम हुन्छन्। फोलिक एसिड खानासँग लिन सकिन्छ, तर यो खाली पेटमा राम्रोसँग अवशोषित हुन्छ।
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
आहार पूरक कार्यालय को अनुसार, लगभग 85 प्रतिशत मात्रफोलेट उपलब्ध छरगतमा यदि खानासँग लिइयो भने। फोलिक एसिडको लगभग 100% जैव उपलब्ध हुनेछ यदि खाएन भने।
यो सामान्यतया सिफारिस गरिन्छ कि तपाईले बी भिटामिन एक्लै लिनुको सट्टा बी-जटिल भिटामिन पूरक लिनुहोस्। त्यसो गर्दा असंतुलन र/वा मास्कको कमीका लक्षणहरू हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, फोलेट पूरकहरूले कहिलेकाहीं सम्भावित खतरनाक B12 कमीलाई मास्क गर्न सक्छ।

तर हामी सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate® L-Methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकलाई अधिकतम बनाउँछ।

Jinkang फार्मा, को निर्माता र आपूर्तिकर्ताएल-मिथाइलफोलेट.
कुरा गरौं

हामी मद्दत गर्न यहाँ छौं

हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस
 

展开
TOP