English
Español 
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
2017 मा एक कोहोर्ट अध्ययनले गर्भावस्थाको समयमा फोलिक एसिड पूरकको अवधि र पोस्टपार्टम डिप्रेसन (PPD) को घटनाहरू बीचको सम्बन्धको मूल्याङ्कन गर्यो। 1592 सहभागीहरू मध्ये, अवसाद 6-12 हप्ता पछि मूल्याङ्कन गरिएको थियो। ६ महिनाभन्दा कम समयसम्म फोलिक एसिड सेवन गर्ने व्यक्तिमा ६ महिनाभन्दा कम समयसम्म फोलिक एसिड सेवन गर्ने व्यक्तिको तुलनामा पीपीडीको प्रकोप कम थियो।
थप रूपमा, 2018 मा व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषणले प्रमुख अवसादको उपचारमा फोलिक एसिडको प्रयोगको मूल्याङ्कन गर्यो। अनुसन्धानकर्ताहरुले ५ मिलीग्राम वा औषधिको साथमा उपचार गरेको पाइएको छफोलिक एसिड कमवा 15 मिलीग्राम मिथाइल फोलिक एसिड प्रति दिन चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (SSRI) को संयोजनमा प्लेसबोको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा लाभदायक थियो।
अर्कोतर्फ, अन्य अध्ययनहरूले कुनै फाइदा फेला पारेका छैनन्। एफवा उदाहरण, 2015 मा एक अनुदैर्ध्य अध्ययनले डिप्रेसनको जोखिममा फोलिक एसिड र अन्य बी भिटामिनहरूको प्रभावको मूल्याङ्कन गर्यो।
अध्ययनको सुरुमा डिप्रेसन नभएका सहभागीहरूलाई तीन वर्षसम्म मूल्याङ्कन गरिएको थियो। यद्यपि B6 र B12 अवसादको कम घटनाहरूसँग सम्बन्धित थिए, तिनीहरू फोलिक एसिडसँग सम्बन्धित थिएनन्।
तर फोलिक एसिडलाई शरीरले अवशोषित गर्नु अघि धेरै पटक रूपान्तरण गर्न आवश्यक छ।
त्यसैले हामी सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate® L-Methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकलाई अधिकतम बनाउँछ।
Jinkang फार्मा, को निर्माता र आपूर्तिकर्ताएल-मिथाइलफोलेट.
Online Service
