उदाहरणका लागि, डिप्रेसन भएका मानिसहरूमा डिप्रेसन नभएका मानिसहरूको तुलनामा रगतमा फोलेटको स्तर कम हुन सक्छ।
2022 मा गरिएको एक अध्ययनको समीक्षाले सुझाव दिन्छ कि फोलेट पूरकहरूले मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै पोस्टपार्टम डिप्रेसन, सिजोफ्रेनिया, र द्विध्रुवी विकार।एन्टिडिप्रेसेन्टहरू लिनुको अतिरिक्त, फोलेट सप्लिमेन्टहरू लिँदा डिप्रेसनका लक्षणहरू एक्लै एन्टिडिप्रेसन्टहरू लिनु भन्दा कम हुन सक्छ।
सात अध्ययनको समीक्षाले पत्ता लगाएको छफोलेट को प्रयोगपूरक र एन्टिसाइकोटिक औषधिहरूले मात्र एन्टिसाइकोटिक औषधिहरू भन्दा सिजोफ्रेनिया बिरामीहरूको लक्षणहरू सुधार गर्न सक्छ।
यद्यपि, यी निष्कर्षहरूलाई थप समर्थन गर्न ठूला, थप बलियो अध्ययनहरू आवश्यक छ।
हामी तपाईंलाई राम्रो फोलेट पूरक गर्न सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकतालाई अधिकतम बनाउँछ।
यसले शरीरमा कमी भएको फोलेटलाई अझ राम्रोसँग पूरक गर्न सक्छ।
जिनकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेटको निर्माता र आपूर्तिकर्ता।