यदि तपाईंको कलेजोले यसलाई छिटो परिवर्तन गर्दैन भने, फोलिक एसिड तपाईंको रगतमा निर्माण हुन सक्छ। फोलिक एसिडको सट्टा 5-MTHF भएको खानेकुरा खाँदा यसबाट बच्न सकिन्छ।

हामी तपाईंलाई राम्रो फोलेट पूरक गर्न सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकतालाई अधिकतम बनाउँछ।
यसले शरीरमा अभाव भएको फोलेटलाई अझ राम्रोसँग पूरा गर्न सक्छ।
जिनकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेटको निर्माता र आपूर्तिकर्ता।