तपाईंले दिनमा कति फोलेट लिनु पर्छ?

अमेरिकन कलेज अफ ओब्स्टेट्रिशियन्स एन्ड गायनोकोलोजिस्ट्स (एसीओजी) ले गर्भावस्थाको समयमा प्रति दिन ६०० माइक्रोग्राम (एमसीजी) फोलेट सिफारिस गर्छ - जसमा कम्तीमा ४०० एमसीजी डीएफई (आहार फोलेट समतुल्य) पूरकबाट आउँछ।फोलेटगर्भावस्थाको कम्तिमा पहिलो 12 हप्ता मार्फत कम्तिमा एक महिना पूर्व गर्भधारण सुरु गर्दै।

धेरै प्रदायकहरूले (मलाई एक पोषण विशेषज्ञको रूपमा सहित) पनि पोषण आवश्यकताहरूको निरन्तर वृद्धि पूरा गर्न गर्भावस्थाको बाँकी अवधि र प्रसवपछि तपाईंको फोलेट स्तरहरू पूरक गर्न जारी राख्न सिफारिस गर्दछ।

म्याग्नाफोलेट®  एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट) कच्चा माल / एल मेथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट) कच्चा सामग्री।
कुरा गरौं

हामी मद्दत गर्न यहाँ छौं

हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस
 

展开
TOP