फोलेट मानव शरीरमा पानीमा घुलनशील भिटामिनको सदस्य हो र यसले धेरै सामान्य दैनिक क्रियाकलापहरू (जस्तै, व्यायाम, निद्रा र स्मरणशक्ति) लाई निरन्तरता दिन्छ। सान्दर्भिक अध्ययनहरूले फोलेटको कमी महिलाहरूमा अवरोध गर्ने निद्रा एपनियासँग पर्याप्त रूपमा सम्बन्धित रहेको संकेत गरेको छ। यसबाहेक, फोलेटको कमीले गर्भवती महिलाहरूमा निद्रा-सम्बन्धित आन्दोलन विकारहरूको घटनामा भूमिका खेल्न सक्छ। थप रूपमा, फोलेट पूरकले निद्राको अभाव-प्रेरित टेलोमेर डिसफंक्शन र सेनेसेन्स-सम्बन्धित सेक्रेटरी फेनोटाइप (SASP) लाई दमन गर्दछ। फोलेटको एक सामान्य रूप फोर्टिफिकेशन र पूरकहरूमा प्रयोग गरिन्छ सिंथेटिक फोलेट, फोलिक एसिड। तर फोलिक एसिडको विपरित (जो फोलेटको सिंथेटिक रूप हो) म्याग्नाफोलेट खाद्य पदार्थहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाइने फोलेटको रूपहरू मध्ये एक हो।  म्याग्नाफोलेटले कम गरिएको फोलेट क्यारियर (RFC) प्रयोग गरेर रगत-मस्तिष्क अवरोध पार गर्न सक्छ र न्यूरोट्रान्समिटर बायोसिन्थेसिसमा भाग लिन सक्छ। न्यूरोट्रान्समिटरहरू स्तनधारी जनावरहरूमा निद्राको नियमनमा संलग्न हुन जानिन्छ। धेरै न्यूरोट्रान्समिटर प्रणालीहरू निद्रा-ब्यूँझने चक्रको नियमनमा संलग्न छन्। म्याग्नाफोलेट, फोलेटको जैविक रूपमा सक्रिय रूप, टेट्राहाइड्रोबायोप्टेरिन (BH4) को गठनलाई विनियमित गर्दछ, जुन न्यूरोट्रान्समिटर, सेरोटोनिन, डोपामाइन, र नोरेपाइनफ्राइनको संश्लेषणमा संलग्न छ। म्याग्नाफोलेटले अनिद्रा र निद्राको ताल अवस्था सुधार गर्न सक्छ, र यी प्रभावहरू न्यूरोट्रान्समिटरहरूको नियमनसँग सम्बन्धित छन्। थप रूपमा हाम्रो निष्कर्षहरूमा आधारित, हामीले सुधारिएको निद्रा प्रदर्शन फारम पशु मोडेलमा एक चिन्हित चिकित्सीय प्रतिक्रिया देख्यौं।  हालको अनुसन्धान राज्यहरूमा आधारित, निद्रा स्थिति सुधार गर्न म्याग्नाफोलेटको आवेदन उज्ज्वल सम्भावनाहरू छन्।