फोयिक एसिड गर्भवती महिलाको लागि एक महत्वपूर्ण पौष्टिक रोग हो भौतिक ट्यूबको दोषहरू रोक्नको लागि यसको भूमिकाको लागि मान्यता प्राप्त। दिइयो बढ्दो विश्वव्यापी प्रबक्धता जन्मजात मुटु रोग (CHD), बुझ्ने गर्भावस्था र chd जोखिमको बखत फोनिक एमिड पूरक बीचको सम्बन्ध बढ्दो महत्त्वपूर्ण भएको छ। एक मेटाको विश्लेषणमा प्रकाशितपोषण पत्रिका20222 मा यसमा मूल्यवान अन्तरदृष्टि प्रदान गर्दछ सम्पर्क

अनुसन्धान विधिहरू

फोलिक बीचको संगति अन्वेषण गर्न गर्भावस्था र chd जोखिमको बखत पूरक, अनुसन्धानकर्ताहरू एलेन गरे आधिकारिक डाटाबेसहरूको व्यापक समीक्षा, बल, वेब सहित विज्ञान, र गुगल विद्वान। कुल 21 अध्ययन समावेश गरिएको थियो, कभर गर्दै 106,92000 केस किन्छ यी अध्ययनहरूले एक अनियमित नियन्त्रणको रूपमा समावेश गर्दछ परीक्षण, पाँच रहोर्ट अध्ययन, र 1 15 केस-नियन्त्रण अध्ययन, स्प्यानिंग क्षेत्रहरू संयुक्त राज्य अमेरिका, युरोप, चीन, क्यानडा र अष्ट्रेलिया। सबै अध्ययनहरू थिए अ English ्ग्रेजीमा प्रकाशित र फोनिक एसिड पूरकमा डाटा प्रदान गरियो pernononey अवधि र chd जोखिम।

अध्ययनहरु बीच हेनेजेनली Cochran को Q र I² तथ्या .्कहरू, र उपसमूह विश्लेषण र मेटा-रिग्रेसनले सम्भावित प्रभाव कारकहरू अनुसन्धान गर्न कार्यरत गरीएको थियो।

परिणाम

·        समग्र संघ:फोलिक एसिड गर्भावस्थाको समयमा पूरक CHD को कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो (अलौति अनुपात [वा] = 0.82, %%% विश्वास अन्तराल [CI]: 0.72-0.94))। यद्यपि, महत्वपूर्ण हर्षोलीपन अध्ययन बीचमा अवलोकन गरिएको थियो (p <0.001, I ² = 92.7%)।

·        --- यसले सुझाव दिन्छ कि जबकि फोनिक एसेन्स पूरक हुन सक्छ सामान्यतया CHD जोखिम कम गर्नुहोस्, प्रभावले अध्ययनलाई विस्तृत रूपमा फरक पार्दछ, सम्भावित कारणले फोलिक एसिड डोज मा भिन्नता, पूरक को समय, र अध्ययन डिजाइन।

·        पूरक को समय:फोलिकलाई पहल गर्दै एक महिना भित्र वा अवधारणा पछि एक महिना भित्र एसिड पूरक सम्बन्धित थियो ChD को जोखिम (वा = 1.10, %% CI: 0.99 -1 -1 -1.2) को बढेको जोखिमको साथ।

·        --- यसले फोलिक एसिडमा समयको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्दछ पूरक, सुझाव दिदै कि दुबै पूर्वानुमान र प्रारम्भिक गर्भावस्था अवधि इष्टतम भ्रुण विकासको लागि महत्वपूर्ण छ।

·        उच्च-डोज फोलिक एसिड:उच्च खुराक फोलिक एसिड सेवन (> 35 356 μg बाट ≥54646.4 μg, मा निर्भर गर्दै अध्ययन) एट्रियल सेप्टेल दोष (ASD) (ATED) को बढेको जोखिमको साथ लिंक गरिएको थियो ( 1.23, %%% CI: 0.64-24-24 .3444)।

·        --- यो खोजले अत्यधिक फोलिक एसिड सेन्टेकमा संकेत गर्दछ भ्रुण कार्डियासी विकासमा प्रतिकूल प्रभावहरू हुन सक्छ।

निष्कर्ष

जबकि मेटा-विश्लेषणले मान्छे सुझाव दिन्छ एसिड पूरक सामान्यतया चितको कम जोखिमको साथ सम्बन्धित छ, को पढाइहरू बीच उच्च व्हरजेनरी यसको जटिलतालाई जोड दिन्छ सम्बन्ध वस्तुहरू जस्तै फोनिक एसिड डोज, पूरक को समय, र व्यक्तिगत मेटाबोलोलिक भिन्नताहरू सम्भवतः महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।महत्त्वपूर्ण रूपमा, सिंथेटिक फोलिक एसिडको उच्च खुराक भ्रूण कार्डियासी विकासमा जोखिम पत्ता लगाउन सक्छ।

भविष्यको अनुसन्धानले इलाशिंगमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ अन्तर्निहित संयन्त्र र अधिक कठोर क्लिनिकल परीक्षण सञ्चालन गर्दै स्पष्ट मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहोस्।

गर्भवती महिलाहरूको लागि सिफारिशहरू

1.      निजीकृत पूरक:फोलिक एसिड आवश्यकताहरू माझमा उल्लेखनीय रूपमा भिन्न गर्न सकिन्छ। निजीकृत फोलिकलाई विचार गर्नुहोस् एसिड पूरक तपाईको मेटाबोलिक प्रोफाइलमा आधारित छ। अशक्त फोयिक संग ती को लागी एसिड मेटाबोलिज्म, फोलिक एसिडको सक्रिय रूपहरू, जस्तै 6s-5-dome-domethoutstrudrudrumhroic एसिड (म्याग्नाफोलिक एसिड), अधिक प्रभावकारी हुन सक्छ।

2.      एक स्वास्थ्य सेवा परामर्श पेशागत:कुनै पूरक सुरु गर्नु अघि, तपाईंको परामर्श गर्नुहोस् स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई उपयुक्त खुराक र फोलिक एसिडको प्रकार निर्धारण गर्न तपाईंको स्वास्थ्य स्थिति र गर्भावस्था आवश्यकताको आधारमा पूरक।

3.      अत्यधिक सेवनबाट बच्नुहोस्:सतर्क रहनु सिंथेटिक फोलिक एसिडको उच्च खुराक को, अत्यधिक इनककेनले अनावश्यक हुन सक्छ परिणामहरू, विशेष गरी आवाश्यक कार्याआआओआ विकासका लागि।

4.      सन्तुलित आहार:एक को लागी लक्ष्य फोरमेड एसिडको प्राकृतिक स्रोतहरूमा सन्तुलित आहार, जस्तै पातदार हरियो तरकारीहरू, फल, र सिट्रस फलहरू। खाद्य स्रोतबाट प्राकृतिक फोलिक एसिड हो सामान्यतया सुरक्षित र लाभदायक।

5.      नियमित जन्मपूर्व हेरचाह:नियमित फ्रिटल चेकअपहरू भ्रुण विकास र कुनै ठेगाना कुनै पनि मोनिट गर्न आवश्यक छ सम्भावित मुद्दाहरू प्रारम्भिक।

यी सिफारिशहरू पालना गरेर गर्भवती महिलाले स्वस्थ भ्रुण विकासलाई समर्थन गर्न फोलिक एसिड सेवन अनुकूलित गर्न सक्दछन् जबकि सम्भावित जोखिम कम गर्दै।

संदेश

चेंग z, gr r, lian z, गुफा एचएफ। को मूल्यांकन मातृ फोलिक एमिड पूरक र जोखिम बीचको संगति जन्मजात मुटु रोग: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।पोषण पत्रिका। 2022; 21: 20। दुई: 10.1186 / S12937-0022-2722-2722-2722-2722-27222।