समाचार- जिनकाङ

फोलेट र फोलिक एसिड बीच के भिन्नता छ?
फोलेट र फोलिक एसिड बीच के भिन्नता छ? यद्यपि सर्तहरू "फोलेट" र "फोलिक एसिड" प्रायः एक अर्काको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरू वास्तवमा एउटै भिटामिनका फरक रूपहरू हुन्: भिटामिन B9।
Learn More
फोलेट-फोलिक एसिड-एल मिथाइलफोलेट के हो?
फोलेट-फोलिक एसिड-एल मिथाइलफोलेट के हो? फोलिक एसिड पानीमा घुलनशील भिटामिन हो। यो फोलेटको सिंथेटिक संस्करण हो, बी भिटामिन मध्ये एक। किनभने तपाईंको शरीरले फोलेट बनाउन सक्दैन, तपाईंले यसलाई आफ्नो आहारबाट प्राप्त गर्न आवश्यक छ।
Learn More
फोलेट: तपाईलाई कति चाहिन्छ?
फोलेट: तपाईलाई कति चाहिन्छ? संयुक्त राज्यमा, धेरैजसो महिलाहरूले गर्भावस्था अघि प्रत्येक दिन फोलेटको 400 माइक्रोग्राम (MCG) भएको मल्टिभिटामिन लिनुपर्दछ, वा अलग पूरकमा फोलेटको समान मात्रा लिनु पर्छ।
Learn More
फोलिक एसिड र फोलेट: यसलाई दैनिक बानी बनाउनुहोस्
फोलिक एसिड र फोलेट: यसलाई दैनिक बानी बनाउनुहोस् यद्यपि विज्ञहरूले गर्भवती हुन सक्ने कुनै पनि महिलाले फोलेट लिनुपर्ने बताउँछन्, तर १२ देखि ४९ वर्ष उमेरका करिब २२ प्रतिशत महिलाको शरीरमा न्यूरल ट्युब डिफेक्टहरू रोक्नको लागि पर्याप्त मात्रामा फोलेट हुँदैन, रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्र (सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन) द्वारा गरिएको एक अध्ययन। CDC) भेटियो।
Learn More
फोलेट किन महत्त्वपूर्ण छ?
फोलेट किन महत्त्वपूर्ण छ न्यूरल ट्यूब दोषहरू स्पाइना बिफिडा, मस्तिष्क जस्तै एन्सेफली, र चियारी विकृति जस्ता मेरुदण्डको जन्म दोषहरू हुन्, अर्को प्रकार जसले मस्तिष्कको तन्तुहरू स्पाइनल नहरमा झर्छ।
Learn More
फोलिक एसिड र स्वास्थ्य बीचको सम्बन्ध
फोलिक एसिड र स्वास्थ्य बीचको सम्बन्ध यदि तपाइँ गर्भवती हुने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई पहिले नै थाहा छ कि एक स्वस्थ आहार, व्यायाम र प्रशस्त निद्रा कति महत्त्वपूर्ण छ, तर स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिकाहरू मध्ये एक गर्भाधान अघि पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त गर्नु हो।
Learn More