समाचार- जिनकाङ

methylfolate-Magnafolate को खुराक र सुरक्षा
methylfolate-Magnafolate को खुराक र सुरक्षा प्राकृतिक स्रोतहरू जस्तै खाद्य पदार्थहरू मार्फत फोलेट बढाउनु सामान्यतया सुरक्षित हुन्छ। यद्यपि, फोलिक एसिडको उच्च खुराकको साथ पूरक प्रतिकूल साइड इफेक्टहरूसँग सम्बन्धित छ। अतिरिक्त फोलिक एसिडको साइड इफेक्टहरूमा B12 को कमी मास्किङ, सम्झौता प्रतिरक्षा कार्य, र प्रोस्टेट क्यान्सर जोखिम बढ्छ। यद्यपि, विषाक्तता दुर्लभ छ। यो किनभने तपाईंको शरीरले सजिलैसँग अतिरिक्त फोलेट हटाउँछ, किनकि यो पानीमा घुलनशील भिटामिन हो।
Learn More
फोलिक एसिडले प्रजनन क्षमता सुधार गर्न सक्छ - म्याग्नाफोलेट
फोलिक एसिडले प्रजनन क्षमता सुधार गर्न सक्छ - म्याग्नाफोलेट फोलिक एसिड र जिंक प्रायः पुरुष प्रजनन क्षमता बढाउनको लागि बजारमा पूरकको रूपमा बेचिन्छ। धेरै अध्ययनहरूले यी पूरकहरूमा हेरेका छन्। यद्यपि, तिनीहरूले मिश्रित परिणामहरू देखेका छन्, विशेष गरी स्वस्थ पुरुषहरूमा। यद्यपि, प्रजनन समस्या भएका पुरुषहरूमा, केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यी पूरकहरूले प्रजनन क्षमतामा सुधार गर्न सक्छ।
Learn More
फोलिक एसिड कपाल वृद्धि को लागी राम्रो छ? म्याग्नाफोलेट
फोलिक एसिड कपाल वृद्धि को लागी राम्रो छ? म्याग्नाफोलेट कपाल झर्ने र सेतो कपाल पुरुषहरूमा सामान्य हुन्छ, विशेष गरी उमेर बढ्दै जाँदा। बजारमा प्रशस्त मात्रामा सप्लिमेन्टहरू र भिटामिनहरू कपालको पुनरुत्थानलाई प्रवर्द्धन गर्न र फोलिक एसिड सहित, खैरो कपाल रोक्नको लागि लक्षित छन्।
Learn More
अनुसन्धानले देखाउँछ 5-MTHF ले मुटुको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ - म्याग्नाफोलेट
अनुसन्धानले देखाउँछ 5-MTHF ले मुटुको स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्‍याउन सक्छ - म्याग्नाफोलेट हृदय रोग विश्वव्यापी मृत्युको प्रमुख कारण हो र केहि देशहरूमा पुरुषहरू बीच प्रत्येक चार मृत्युमा लगभग एकको लागि जिम्मेवार छ।
Learn More
फोलिक एसिडको फाइदा: डिप्रेसन-म्याग्नाफोलेटको लागि मद्दत गर्न सक्छ
फोलिक एसिडको फाइदा: डिप्रेसनको लागि मद्दत-म्याग्नाफोलेट मानसिक स्वास्थ्य विकारहरू सामान्य छन् र केही देशहरूमा लगभग 16% पुरुषहरूलाई असर गर्छ। केही अनुसन्धानले डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य विकार भएका मानिसहरूमा डिप्रेसन नभएका मानिसहरूको तुलनामा रगतमा फोलेटको स्तर कम हुने देखाएको छ।
Learn More
भिटामिन B9-Magnafolate को सबैभन्दा स्वस्थ स्रोत के हो?
भिटामिन B9-Magnafolate को सबैभन्दा स्वस्थ स्रोत के हो? सम्पूर्ण खानाबाट भिटामिन B9 प्राप्त गर्नु उत्तम हुन्छ। उच्च फोलेट खानेकुराहरूमा एस्पारागस, एभोकाडोस, ब्रसेल्स स्प्राउट्स र पातदार सागहरू जस्तै पालक र सलाद समावेश छन्।
Learn More