समाचार- जिनकाङ

सही मिथाइलफोलेट कसरी छनौट गर्ने?
वास्तवमा मानव शरीरलाई चाहिने फोलेट भनेको L-5-methyltetrahydrofolate क्याल्सियम हो जुन मिथाइलफोलेटको शुद्ध "L" वा "6(S)" आइसोमर हो र CAS NO सँग जैविक रूपमा सक्रिय हुन्छ। १५१५३३-२२-१। मिथाइलफोलेटको "डी" वा "आर" रूपहरू त्यति राम्रो छैनन् किनभने तिनीहरू कम जैव उपलब्ध छन्। त्यो पनि हाम्रो शरीरको लागि हानिकारक छ र। त्यसोभए, जब तपाइँ मिथाइलफोलेटको साथ पूरकहरू चयन गर्नुहुन्छ, कृपया तिनीहरूसँग शुद्ध L/6S फारम सुनिश्चित गर्नुहोस्।
Learn More
कसरी पर्याप्त फोलेट प्राप्त गर्ने?
कालो पातदार साग र फलफूल जस्ता खाद्य स्रोतहरूबाट फोलेटहरू तपाईंको आन्द्राको पर्खालबाट अवशोषित हुन्छन्। अवशोषित गरिसकेपछि, आहारीय खाना फोलेटहरू तपाईंको शरीरद्वारा प्रयोगयोग्य हुनु अघि धेरै इन्जाइम्याटिक चरणहरू पार गर्नुपर्छ। त्यहाँ धेरै आहार फोलेट खाद्य रूपहरू छन्; यद्यपि, तपाईको दैनिक खानाको सेवनबाट पर्याप्त मात्रामा फोलेट प्राप्त गर्न चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, मुख्यतया धेरैजसो व्यक्तिहरूले हरेक दिन पर्याप्त मात्रामा पातदार तरकारीहरू खाँदैनन्।
Learn More
मेथाइलफोलेटले डिप्रेसनमा मद्दत गर्न सक्छ?
अमेरिकामा ALFASIGMA द्वारा आयोजित एन्टिडिप्रेसन्टहरूको लागि L-Methylfolate को क्लिनिकल अध्ययनले SSRI आंशिक प्रतिक्रिया र प्रमुख डिप्रेसन भएका र बिना बिरामीहरूको लागि 15mg LMF को दैनिक पूरकको फाइदा देखाएको छ। 15mg/दिनमा LMF दिएका बिरामीहरू मध्ये 50% मा 30 दिन भित्र डिप्रेसनका लक्षणहरूमा कमी आएको थियो। ८४% ले उल्लेखनीय रूपमा राहत पाएका थिए।
Learn More
के तपाईंलाई म्याग्नाफोलेट र फोलिक एसिड बीचको भिन्नता थाहा छ?
विश्वको ७०% जनसंख्याले आनुवंशिक उत्परिवर्तनका कारण फोलिक एसिडलाई फोलेटमा मेटाबोलिज गर्न सक्दैन, जबकि म्याग्नाफोलेटलाई प्रत्यक्ष रूपमा अवशोषित गर्न सकिन्छ। फोलिक एसिड लिँदा, अमेटबोलाइज्ड फोलिक एसिड (UMFA) उत्पादन हुनेछ किनभने कलेजोमा फोलिक एसिडको मेटाबोलिक क्षमता सीमित हुन्छ। जबकि Magnafolate धेरै सुरक्षित छ र UMFA ल्याउँदैन।
Learn More
हाम्रो लागि वैकल्पिक फोलिक एसिडमा सक्रिय फोलेट (म्याग्नाफोलेट) प्रयोग गर्न जरुरी छ।
अद्वितीय C क्रिस्टल फारमको साथ, यसले राम्रो स्थिरता र शुद्धताको आनन्द लिन्छ। यो कोठाको तापमान अन्तर्गत 3 वर्षको लागि स्थिर हुन सक्छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि राम्रो स्थिरताले तपाईंलाई सजिलो भण्डारण अवस्था र समाप्त ढाँचाको लागि लामो शेल्फ जीवन ल्याउनेछ।
Learn More
के तपाईंलाई फोलिक एसिडले हुने सम्भावित खतराहरू थाहा छ?
फोलेट पेटमा अवशोषित हुन्छ भने फोलिक एसिड कलेजोमा अवशोषित हुन्छ। कलेजो सजिलै संतृप्त हुन्छ र रगतमा फोलिक एसिडको चयापचय नगर्न सक्छ। रगतमा अवशोषित फोलिक एसिडले ल्युकेमिया, गठिया, असामान्य गर्भावस्था, आन्द्राको क्यान्सरको पारिवारिक इतिहास भएका पुरुषहरू, धमनीहरू अवरुद्ध भएको र भिटामिन बीको कमी भएका मानिसहरूको लागि स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।
Learn More