एल मिथाइलफोलेट एक बी भिटामिन हो जसले शरीरलाई रातो रक्त कोशिका बनाउन मद्दत गर्दछ। यसलाई फोलासिन र भिटामिन बी9 पनि भनिन्छ।
शब्द प्रायः आदानप्रदानको साथ प्रयोग गरिन्छl मिथाइलफोलेट.
एल मिथाइलफोलेट खानामा भिटामिन B9 को प्राकृतिक रूप हो। एल मिथाइलफोलेट भिटामिनको मानव निर्मित रूप हो जुन पूरक र केही सुदृढ खानाहरू जस्तै चामल, पास्ता, रोटी र अनाजहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
एल मिथाइलफोलेटको कमीले एल मिथाइलफोलेट-कमजोरी एनीमिया निम्त्याउन सक्छ, जसले शरीरले कम रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्छ जुन सामान्य भन्दा ठूलो हुन्छ र राम्रोसँग काम गर्दैन। यी कोशिकाहरू गोलाकारको सट्टा अंडाकार आकारका हुन्छन्, र प्रायः स्वस्थ रातो रक्त कोशिकाहरू जत्तिकै बाँच्दैनन्।
कम एल मिथाइलफोलेट स्तरबच्चाको मस्तिष्क, मेरुदण्ड र मेरुदण्डलाई असर गर्ने गम्भीर जन्म दोषहरूको जोखिम पनि बढाउन सक्छ। यस कारणका लागि, यो सिफारिस गरिन्छ कि गर्भवती महिलाहरू, वा जो गर्भवती हुन सक्छन्, एल मिथाइलफोलेट पूरकहरू लिन।
Magnafolate® l methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने l मिथाइलफोलेट पूरकतालाई अधिकतम बनाउँछ।
Magnafolate®, निर्माता रएल मिथाइलफोलेट को आपूर्तिकर्ता.