फोलिक एसिडको कमीएक विशेष प्रयोगशाला मार्फत एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायक द्वारा सही पहिचान र निदान गर्न आवश्यक हुन सक्छ। यद्यपि, केही पहिचान गर्ने कारकहरूले त्रुटिलाई संकेत गर्न सक्छन्।
कमजोरी
थकान
ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थ;
चिडचिडापन
टाउको दुखाइ
धड्कन
सास फेर्न गाह्रो
मेगालोब्लास्टिक एनीमियाका लक्षणहरूको अतिरिक्त, फोलिक एसिडको कमीसँग सम्बन्धित अन्य लक्षणहरू समावेश छन्:
जिब्रो र मुखको अल्सर;
छाला, कपाल वा नङमा परिवर्तन;
ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण;
उच्च रक्त homocysteine स्तर;
तरफोलिक एसिडशरीर द्वारा अवशोषित हुनु अघि धेरै पटक रूपान्तरण गर्न आवश्यक छ।
त्यसैले हामी सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate® L-Methylfolate - शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकलाई अधिकतम बनाउँछ।
Jinkang फार्मा, को निर्माता र आपूर्तिकर्ताएल-मिथाइलफोलेट.