गर्नु मात्रै महत्वपूर्ण छैनपर्याप्त फोलेट पाउनुहोस्गर्भावस्था अघि, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको लागि र तपाईंको बच्चाको वृद्धि र विकासलाई समर्थन गर्न दुवै गर्भावस्थाभरि यसलाई लिइरहनुपर्छ।
फ्याट घुलनशील भिटामिन (ए, डी, ई, र के) को विपरीत जुन शरीरमा सजिलै भण्डारण गरिन्छ, फोलेट पानीमा घुलनशील भिटामिन हो त्यसैले तपाईले यसलाई दैनिक आधारमा प्राप्त गर्न आवश्यक छ कि तपाईसँग सधैं पर्याप्त उपलब्ध छ। "स्वस्थ स्तर कायम राख्न यो पोषक तत्व निरन्तर भर्नुपर्छ," पोषण विशेषज्ञले भने।

हामी तपाईंलाई राम्रो फोलेट/फोलिक एसिड पूरक गर्न सिफारिस गर्छौं:
Magnafolate®एल मिथाइलफोलेट (सक्रिय फोलेट)- शरीरले कुनै पनि प्रकारको मेटाबोलाइजेशन बिना तुरुन्तै प्रयोग गर्न सक्ने "समाप्त" फोलेट प्रदान गर्ने पूरकतालाई अधिकतम बनाउँछ।
यसले शरीरमा कमी भएको फोलेटलाई अझ राम्रोसँग पूरक गर्न सक्छ।
जिनकांग फार्मा, एल मिथाइलफोलेटको निर्माता र आपूर्तिकर्ता।