गर्भावस्थाको लागि तयारी गर्ने महिलाहरूको लागि, डिम्बग्रंथि स्वास्थ्य हो सफल अवधारणा को आधारशिला।

फोलिक एसिड, को लागि "मानक पोषक" को रूपमा पूर्व गर्भावस्था हेरचाह, जन्म रोक्नको लागि यसको महत्त्वको लागि प्रसिद्ध छ दोष, जन्मजात हृदय रोग, र न्यूरल ट्यूब को जोखिम कम गर्न दोषहरू। यद्यपि, नोभेम्बर २०२१ मा आधिकारिक रूपमा प्रकाशित एक अध्ययन प्रजनन चिकित्सा जर्नलप्रजनन र बाँझपनमा नयाँ अन्तर्दृष्टि प्रदान गरेको छ फोलिक एसिड र डिम्बग्रंथि रिजर्व बीचको सम्बन्ध।

अनुसन्धान निष्कर्ष: एक पठार प्रभाव अवस्थित छ

यो अध्ययनले भ्रमण गरेका ५५२ महिलाको तथ्यांकलाई विश्लेषण गरेको थियो संयुक्त राज्य अमेरिका मा म्यासाचुसेट्स जनरल अस्पताल प्रजनन केन्द्र, ध्यान केन्द्रित फोलिक एसिड सेवन र डिम्बग्रंथि रिजर्व प्रकार्य बीचको सम्बन्धमा (Antral Follicle Count, AFC द्वारा मापन गरिएको)।

अनुसन्धानले एक रोचक घटना प्रकट गर्यो: त्यहाँ एक छ फोलिक एसिड सेवन र डिम्बग्रंथि रिजर्व बीच स्पष्ट खुराक-प्रतिक्रिया सम्बन्ध, तर यो सम्बन्ध रैखिक छैन; बरु, यसले पठार प्रभाव देखाउँछ।

तथ्याङ्कले संकेत गरेको छ कि बीचको सकारात्मक सम्बन्ध कुल फोलिक एसिड सेवन र AFC लगभग एक पठारमा पुग्छप्रति दिन 1200 माइक्रोग्राम। सप्लिमेन्ट्सबाट फोलिक एसिडको सेवनको चरम लाभ (फोलिक एसिड, सिंथेटिक फोलिक एसिड) लगभग हुन्छ800 माइक्रोग्राम प्रति दिन। दैनिकीसँग महिलाको तुलनामा 400 माइक्रोग्राम फोलिक एसिडको सेवन, प्रति दिन 800 माइक्रोग्राम खपत गर्नेहरू लगभग वृद्धि हुने अपेक्षा गरिएको छ1.5 फोलिकल्स.

अध्ययनले यो पनि फेला पारेको छ कि एक पटक सेवनले यो स्तर भन्दा बढी, फोलिक एसिडको उच्च खपतले थप फाइदाहरू प्रदान गर्दैन। यो सुझाव दिन्छ कि फोलिक एसिड follicles को लागि महत्त्वपूर्ण छ, पूरक "परिमाण" भन्दा "परिशुद्धता" मा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ।

फोलिक एसिडले फोलिकल्सलाई कसरी "सुरक्षा" गर्छ?

शरीर मा फोलिक एसिड को सक्रिय रूप (5-methyltetrahydrofolate) homocysteine को चयापचय मा एक प्रमुख cofactor हो (Hcy)।

जब फोलिक एसिड अपर्याप्त हुन्छ, Hcy कुशलतापूर्वक हुन सक्दैन लाभकारी मेथियोनिन मा रूपान्तरण, रगत मा यसको संचय को नेतृत्व। यसले हाइपरहोमोसिस्टेनेमिया (HHcy) मा परिणाम दिन्छ, जसले डिम्बाशयको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, अक्सिडेटिभ तनाव र सूजन उत्पन्न गर्नुहोस्, र सूक्ष्म वातावरणमा बाधा पुर्‍याउनुहोस् follicular विकास को लागी आवश्यक छ।

साथै, फोलिक एसिडको कमीले सामान्य बिग्रन सक्छ मेथिलेसन प्रक्रियाहरू, आनुवंशिक स्थिरता र विकासलाई असर गर्छ oocytes को सम्भावना।

तसर्थ, पर्याप्त मात्रामा फोलिक एसिडको स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ follicular को लागी एक अधिक स्थिर र अनुकूल आन्तरिक वातावरण सिर्जना गर्नुहोस् विकास।

व्यक्तिगत भिन्नताहरू: किन केही मानिसहरू कम छन् फोलिक एसिड पूरकको लागि उत्तरदायी?

अध्ययनहरूले देखाउँछ कि लगभग७८.४%को चिनियाँ जनसंख्यामा फोलिक एसिड चयापचय कमजोरीको फरक डिग्री छ फोलिक एसिड मेटाबोलिक क्षमता मात्र३०-७०%सामान्य भएका व्यक्तिहरूको चयापचय।

भौगोलिक चीनमा MTHFR C677T, A1298C र MTRR A66G जीन पोलिमोर्फिज्मको वितरण: हान राष्ट्रियताका 15357 वयस्कहरूबाट खोजहरू। PLOS ONE।

फोलिक एसिड भएको गर्भावस्थाको तयारी गरिरहेका महिलाहरूको लागि चयापचय विकार, सक्रिय फोलेट (जस्तैम्याग्नाफोलेट, [6S] -5-methyltetrahydrofolate क्याल्सियम) एक अधिक कुशल विकल्प हो।

साधारण सिंथेटिक फोलिक एसिड (फोलिक एसिड) को तुलनामा, सक्रिय फोलेट (जस्तै म्याग्नाफोलेट) फोलेट चयापचय जीन द्वारा सीमित छैन। यो सीधा शरीर द्वारा अवशोषित गर्न सकिन्छ, चाँडै बढ्दै सीरम फोलेट र रातो रक्त कोशिका फोलेट स्तर। यो कम गर्न methionine चक्र मा भाग लिन्छ शरीरमा Hcy स्तर, राम्रो फोलेट पूरक प्रदान।

सन्दर्भहरू

[१] कादिर, एम. (२०२१)।फोलेट इनटेक र ओभरियन रिजर्व महिलाहरु मा उपस्थित प्रजनन केन्द्र[डक्टेट शोध प्रबंध, एमोरी विश्वविद्यालय]। एमोरी थेसिस र शोध प्रबन्धहरू। [२] बेली, एस.डब्ल्यू., र आयलिंग, जे.ई. (२०१८)। द 5-methyltetrahydrofolate को न्यूनतम गर्न को लागी फार्माकोकाइनेटिक लाभ जन्म दोषहरूको लागि जोखिम।वैज्ञानिक रिपोर्टहरू, ८, ४०९६। [३] लियान, जेड, लिउ, के, गु, जे, एट al (२०२२)। जैविक विशेषताहरु र फोलिक एसिड को आवेदन र 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट।चीन खाद्य additives, (२)।

यो लेख सूचनामूलक उद्देश्यका लागि मात्र हो र पेशेवरलाई प्रतिस्थापन गर्दैन चिकित्सा सल्लाह। व्यक्तिगत मार्गदर्शनको लागि कृपया स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।