समाचार- जिनकाङ

फोलेटको स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?
फोलेटको स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्? हाम्रो शरीरमा पर्याप्त फोलेट स्तर केही स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ। फोलेटले निम्न जोखिमहरूलाई कम गर्छ: न्यूरल ट्यूब दोष (जन्म दोष); बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित दृष्टि हानि वा म्याकुलर अध:पतन; केहि प्रकारको क्यान्सर (अर्थात् esophageal क्यान्सर); उच्च रक्तचाप (रक्तचाप);
Learn More
फोलेट र फोलिक एसिड के हो?
फोलेट र फोलिक एसिड के हो? फोलेट र/वा फोलिक एसिड, जसलाई भिटामिन B9 पनि भनिन्छ, तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। वास्तवमा, भिटामिन B9 मानव शरीरको लागि 13 आवश्यक भिटामिन मध्ये एक मानिन्छ। 2 B9 शरीरको लागि deoxyribonucleic acid (DNA) र ribonucleic acid (RNA) को संश्लेषण गर्न आवश्यक छ, सबै कोशिकाहरूको आनुवंशिक मेकअप।
Learn More
फोलिक एसिड, एल मिथाइलफोलेट र खाना
फोलिक एसिड, एल मिथाइलफोलेट र खाना फोलिक एसिड भिटामिन B9 को सिंथेटिक रूप हो, जुन एक पूरकको रूपमा खरिद गर्न सकिन्छ। फोलिक एसिड केही प्रशोधित खानाहरू जस्तै रोटी, अनाज, र सुन्तलाको जुसका केही ब्रान्डहरूमा पनि पाइन्छ।
Learn More
फोलेट, एल मिथाइलफोलेट र भिटामिन
फोलेट, एल मिथाइलफोलेट र भिटामिन हामी मध्ये धेरैले हाम्रो आहारमा भिटामिन र पोषक तत्वहरू थप्छौं, तर एउटा विशेष भिटामिन - फोलेट - धेरै ध्यान पाइरहेको छ। फोलेट बी भिटामिन हो जसले रातो र सेतो रक्त कोशिकाहरू, डीएनए र आरएनए, र थप उत्पादनमा भूमिका खेल्छ। यो विशेष गरी गर्भवती महिलाहरु र किशोरहरु को लागी महत्त्वपूर्ण छ।
Learn More
फोलेटको कमी हुनुको कारण के हो?
फोलेटको कमी हुनुको कारण के हो? फोलेटको कमी हुने एनीमियाका धेरै कारणहरू छन्, जसमध्ये केही निम्न हुन्: तपाईंले फोलेट भएको पर्याप्त खाना खानु हुन्न; मालाब्सोर्प्शन, सामान्यतया पाचन प्रणाली रोगहरु जस्तै celiac रोग को कारण; अत्यधिक पिसाब, जस्तै अत्यधिक पिउने;
Learn More
भिटामिन B12 संग मिथाइलफोलेट
भिटामिन B12 संग मिथाइलफोलेट l मिथाइलफोलेटले रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्न भिटामिन B12 सँग काम गर्दछ, र ती मध्ये कुनै एकको कमीले एनीमिया हुन सक्छ। तिनीहरू दुवै भिटामिन बी कम्प्लेक्सको भाग हुन्।
Learn More