समाचार- जिनकाङ

गर्भवती व्यक्तिहरूमा फोलेट र एल मिथाइलफोलेट
गर्भवती व्यक्तिहरूमा फोलेट र एल मिथाइलफोलेट यदि तपाइँ गर्भवती हुने योजना बनाउनुहुन्छ वा भर्खरै बच्चा जन्माउनुहुन्छ भने फोलेट एक धेरै महत्त्वपूर्ण भिटामिन हो।
Learn More
फोलेटको स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?
फोलेटको स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्? हाम्रो शरीरमा पर्याप्त फोलेट स्तर केही स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ। फोलेटले निम्न जोखिमहरूलाई कम गर्छ: न्यूरल ट्यूब दोष (जन्म दोष); बुढ्यौलीसँग सम्बन्धित दृष्टि हानि वा म्याकुलर अध:पतन; केहि प्रकारको क्यान्सर (अर्थात् esophageal क्यान्सर); उच्च रक्तचाप (रक्तचाप);
Learn More
फोलेट र फोलिक एसिड के हो?
फोलेट र फोलिक एसिड के हो? फोलेट र/वा फोलिक एसिड, जसलाई भिटामिन B9 पनि भनिन्छ, तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। वास्तवमा, भिटामिन B9 मानव शरीरको लागि 13 आवश्यक भिटामिन मध्ये एक मानिन्छ। 2 B9 शरीरको लागि deoxyribonucleic acid (DNA) र ribonucleic acid (RNA) को संश्लेषण गर्न आवश्यक छ, सबै कोशिकाहरूको आनुवंशिक मेकअप।
Learn More
फोलिक एसिड, एल मिथाइलफोलेट र खाना
फोलिक एसिड, एल मिथाइलफोलेट र खाना फोलिक एसिड भिटामिन B9 को सिंथेटिक रूप हो, जुन एक पूरकको रूपमा खरिद गर्न सकिन्छ। फोलिक एसिड केही प्रशोधित खानाहरू जस्तै रोटी, अनाज, र सुन्तलाको जुसका केही ब्रान्डहरूमा पनि पाइन्छ।
Learn More
फोलेट, एल मिथाइलफोलेट र भिटामिन
फोलेट, एल मिथाइलफोलेट र भिटामिन हामी मध्ये धेरैले हाम्रो आहारमा भिटामिन र पोषक तत्वहरू थप्छौं, तर एउटा विशेष भिटामिन - फोलेट - धेरै ध्यान पाइरहेको छ। फोलेट बी भिटामिन हो जसले रातो र सेतो रक्त कोशिकाहरू, डीएनए र आरएनए, र थप उत्पादनमा भूमिका खेल्छ। यो विशेष गरी गर्भवती महिलाहरु र किशोरहरु को लागी महत्त्वपूर्ण छ।
Learn More
फोलेटको कमी हुनुको कारण के हो?
फोलेटको कमी हुनुको कारण के हो? फोलेटको कमी हुने एनीमियाका धेरै कारणहरू छन्, जसमध्ये केही निम्न हुन्: तपाईंले फोलेट भएको पर्याप्त खाना खानु हुन्न; मालाब्सोर्प्शन, सामान्यतया पाचन प्रणाली रोगहरु जस्तै celiac रोग को कारण; अत्यधिक पिसाब, जस्तै अत्यधिक पिउने;
Learn More