समाचार- जिनकाङ

फोलिक एसिड र L-Methylfolate को स्वास्थ्य लाभ
फोलिक एसिड र L-Methylfolate को स्वास्थ्य लाभ फोलिक एसिड फोलेटको सिंथेटिक रूप हो, जसलाई भिटामिन B9 पनि भनिन्छ। 5-MTHF युक्त आहार पूरकहरू, शरीर द्वारा प्रयोग गरिएको फारम, पनि उपलब्ध छन्। फोलेट धेरै खानाहरूको एक घटक हो, र फोलेटको कमीसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचारको रूपमा पूरक सिफारिस गरिन्छ। यसको सबैभन्दा सामान्य प्रयोग गर्भावस्थाको समयमा स्नायु प्रणालीको स्वस्थ विकासलाई बढावा दिन हो।
Learn More
फोलिक एसिडको कमीका लक्षणहरू के हुन्?
फोलिक एसिडको कमीका लक्षणहरू के हुन्? फोलिक एसिडको कमीका प्रारम्भिक लक्षणहरू सूक्ष्म र प्रायः पत्ता नलाग्ने हुन सक्छन्। फोलिक एसिडको कमीको लक्षण र लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:
Learn More
फोलिक एसिडको कमी भनेको के हो?
फोलिक एसिडको कमी भनेको के हो? फोलिक एसिडको कमी भनेको भिटामिन B9 (फोलिक एसिड) को कमी हो। फोलिक एसिड पानीमा घुलनशील भिटामिन हो जुन केवल खाना र पूरकहरू मार्फत शरीरमा लिन सकिन्छ। शरीरले डीएनए (कोशिकाहरूमा आनुवंशिक सामग्री) बनाउन र मर्मत गर्न र रातो रक्त कोशिकाहरू उत्पादन गर्न फोलिक एसिड प्रयोग गर्दछ, जसले शरीरभर अक्सिजन बोक्छ।
Learn More
फोलेट र एल-मेथिलफोलेटको सारांश
फोलेट र एल-मेथिलफोलेटको सारांश फोलेट, बी भिटामिन, शरीरको आनुवंशिक सामग्री निर्माण गर्न आवश्यक छ। धेरै खानामा स्वाभाविक रूपमा फोलेट हुन्छ, विशेष गरी हरियो पातदार तरकारीहरू। धेरै उत्पादकहरूले अनाज र अन्नलाई बलियो बनाउन फोलिक एसिड, फोलेटको सिंथेटिक रूप पनि प्रयोग गर्छन्। थप रूपमा, फोलिक एसिड पूरकको रूपमा प्रदान गरिन्छ।
Learn More
फोलिक एसिड र L-Methylfolate को पूरक स्रोत
फोलिक एसिड र L-Methylfolate को पूरक स्रोत यद्यपि अन्वेषकहरूले एक पटक फोलिक एसिड फोलेट भन्दा बढी सजिलै अवशोषित भएको सोचेका थिए, तर अब उनीहरूलाई थाहा छ कि यसको चयापचय धेरै ढिलो हुन्छ। थप रूपमा, तपाईंले उपभोग गर्नुहुने अधिकांश फोलिक एसिड मेटाबोलाइज्ड र प्रणालीमा रहन्छ। त्यहाँ पनि चिन्ताहरू छन् कि अमेटबोलाइज्ड फोलिक एसिडको अत्यधिक संचयले ट्यूमरको वृद्धिलाई बढावा दिन सक्छ, यद्यपि यो स्पष्ट रूपमा पुष्टि भएको छैन।
Learn More
5-MTHF र L-Methylfolate
5-MTHF र L-Methylfolate 5-MTHF फोलिक एसिड पूरकको अर्को रूप हो। संयुक्त राज्यमा, लगभग 25% हिस्पैनिकहरू, 10%-15% गोरा र 6% अफ्रिकी अमेरिकीहरूमा MTHFR C677T भनिने आनुवंशिक भिन्नता छ। यो भिन्नताले फोलिक एसिड मेटाबोलाइज गर्ने क्षमतालाई थप असर गर्छ।
Learn More