समाचार- जिनकाङ

खाना र फोलेट एल मिथाइलफोलेट क्याल्सियम
खाना र फोलेट एल मिथाइलफोलेट क्याल्सियम फोलेट के हो? फोलेट एक बी भिटामिन हो जसले तपाईंको शरीरलाई स्वस्थ नयाँ कोशिकाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।
Learn More
फोलेट र एल मिथाइलफोलेटको अवलोकन
फोलेट र एल मिथाइलफोलेटको अवलोकन फोलेट (भिटामिन B-9) रातो रक्त कोशिका गठन र स्वस्थ कोशिकाको वृद्धि र कार्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। मस्तिष्क र मेरुदण्ड को जन्म दोष को जोखिम को कम गर्न को लागी प्रारम्भिक गर्भावस्था को समयमा पोषक तत्व महत्वपूर्ण छ।
Learn More
फोलेट-म्याग्नाफोलेटको महत्त्व
फोलेट-म्याग्नाफोलेटको महत्त्व फोलेट भिटामिन B9 को प्राकृतिक रूप हो, पानीमा घुलनशील र प्राकृतिक रूपमा धेरै खानाहरूमा पाइन्छ। यो खानामा थपिन्छ र फोलिक एसिडको रूपमा पूरकको रूपमा बेचिन्छ; यो फारम वास्तवमा खाद्य स्रोतहरू बाट राम्रो अवशोषित हुन्छ - क्रमशः 85% बनाम 50%।
Learn More
फोलेटको कमीसँग कसरी व्यवहार गर्ने
फोलेटको कमीसँग कसरी व्यवहार गर्ने सुरुमा, फोलेटको कमीको लक्षणहरू याद गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर एकचोटि तपाईंले यसको बारेमा सचेत हुनुभएपछि, कमीलाई बढ्दो खाना र पूरकहरू मार्फत उपचार गर्न सरल हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग पोषक तत्वको कमी छ भन्ने शंका छ भने, निदान पुष्टि गर्न तपाइँको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
Learn More
फोलेटको कमीमा सारांश
फोलेटको कमीमा सारांश शरीरमा पर्याप्त भिटामिन बी ९ नहुँदा फोलेटको कमी हुन्छ। शरीरले DNA को मरम्मत र प्रतिकृति बनाउन र रातो रक्त कोशिकाहरू सिर्जना गर्न फोलेट प्रयोग गर्दछ। फोलेटको कमी आहारमा फोलेटको कमी, चिकित्सा अवस्था, धेरै रक्सी पिउने, जीन उत्परिवर्तन, र औषधिको साइड इफेक्टको कारण हुन सक्छ।
Learn More
आनुवंशिकी र फोलेट डिफिन्सी-म्याग्नाफोलेट
आनुवंशिकी र फोलेट डिफिन्सी-म्याग्नाफोलेट शरीरले फोलेट प्रयोग गर्नु अघि, यसले फोलेटलाई मिथाइलफोलेट भनिने सक्रिय रूपमा रूपान्तरण गर्दछ। केही आनुवंशिक उत्परिवर्तनहरू, जस्तै MTHFR जीन, फोलिक एसिडलाई सक्रिय रूपमा रूपान्तरण गर्न हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
Learn More